DI RUAS TASYAHUD

: Liqaat kita

Syahadah mawar, wangi dlm penjagaan ruang
;Taqwa yg berkelindan dgn keridhaan
Dan rakaat demi rakaat menjadi
peta dlm perjalanan yg telah terpetakan
tp dgn jejak2 yg sll tak sama

Tuhan , angin-Mu menyapa
seringkali menurunkan hujan
pd mendung demi mendung luka
;tertahan hujan diruas tasyahud
:liqaat kita
-tak sampai diujung salam-
ada doa yg merekah sempurna
dlm tafsir demi tafsir syahadah
berlayar hingga ujung salam;
tak karam?

BISMILLAH

:Bersama daun, ia menunduk santun

Ia melipat wajah, dan melesatkan ayat2 menuju langit
tak lagi hafal, tp gerak bibir sepenuh perasaan,
bahkan ruh yg hendak terlesat
; debur kpd ombak, langit kpd awan

adl perempuan yg dikenal dg bahasa khalis
diwajahnya ada bebutir
muasal telagaku dipenuhi aliran air

sampanku sll tak basah, entah
-perjanjian yg berat-
kpn engkau akan dijemputnya ?

HISTORIOGRAFI  KENANGAN
_sya_

Aku menaruh doa demi doa
dilipat pertemuan kita yg lupa mengundang cuaca
lupa mengkhatamkan perjanjian indah
segala kita titip pd rahasia-Nya
tak tersegerakan ; Tuhan
ada lengkung dimana aku tak berhenti memetakan wajah kita
jg jalan2 hampa yg kita sebut
sebagai persinggahan yg penuh keasingan
;sapa dlm ketiadaan kata

Isyarat2 yg berjatuhan
Tuhan , dilaut-Mu
tutuplah historiografi yg hampa dgn pepasirMu

dalam kenangan
-jejak meluka dan angin yg hampa-


CELUPAN WARNA TUHAN
:syifa

Merah dlm samara dan tepi doa
Celupan warna Tuhan membangun jejalin
seperti rahasia nama demi nama

di tepi kautsar, warna putih mjd lukisan
semacam alif yg tersebar mjd ya dan sya fa
Tuhan
dari putih, celupkanlah segala warna
atau setidaknya cukup air mata
                                                    


(nurul lathiffah)

GARA2 HP

MENJAUHKAN YG DEKAT

            Beberapa minggu yg lalu aku mendapatkan sms panjang yg intinya berisi sebuah doa agar hpku ini dihilangkan krn telah membuat lalai dr mengingat ALLAH.

Setelah kesibukan dinas di BP  berkurang, aku baca sms itu dan aku meminta salah satu teman sholih untuk menilai diriku terkait dgn kiriman sms itu, sekaligus aku meminta tlg kpdnya untuk mengirim sms balasan kpd pengirim yg aku tak tahu siapa dia.

HP dilihat dr berbagai sisi sebenarnya sgt menguntungkan dan sgt memudahkan untuk berkomunikasi . Tp ada baiknya kita perlu berhati2 dlm mengunakannya.Krn tanpa kita sadari HP telah menjauhkan kita dr yg dekat.

            Sebelum menyalahkan orang lain terkait penggunaan HP , mari kita melihat ke dlm wilayah pribadi kita sendiri.

Apk  Selama ini kita sdh mperlakukan alat bantu sbgmn layaknya alat bantu, dan bukan tempat pelarian atau sarana kompensasi ?

Apk  kita jg telah mperlakukan orang2 terdekat kita sbgmn seharusnya. Dan bkn Cuma bertemu seperti org2 diterminal atau stasiun, tanpa intensitas komunikasi.

Mari kita amati ketika keluarga atau para sahabat berkumpul di restoran pd akhir pekan u makan bersama.Tak lama stl duduk dan ngobrol basa basi mrk segera mengeluarkan Hp msg2 , sljtnya  mdah ditebak, mrk duduk di meja yg sama , ttp msg2 asyik dgn alat komunikasinya.

Jd HP berjejer di meja pertemuan atau perjamuan skr mjd pemandangan sehari2. Sepertinya benda mungil itu tak lepas dr pemiliknya, dimanapun dia berada.

Ketinggalan dompet mmg merepotkan, ttp ketinggalan HP bisa bikin panik dan serasa ada yg hilang dlm hidup pemiliknya.

            Tak berlebihan kl dikatakan bahwa HP telah mengubah prilaku banyak orang, Yaitu : “ MENJAUHKAN DR YG DEKAT, TTP MENDEKATKAN DG YG JAUH “ Demi orang yg entah ada dimana dan mungkin tdk penting itu, kita mengabaikan orang2 terdekat kita.

Msh ingatkah ????

Kapan terakhir kita melakukan percakapan dr hati ke hati, komunikasi batin dan interaksi jiwa yg dlm dg orang2 tercinta ?

Jangan2 kita dan orang2 terkasih kita sebenarnya tergolong manusia kesepian yg miskin sentuhan jiwa dan raga ? Sekedar elusan , belaian , genggaman, pelukan serta dekapan yg menenangkan dan menghangatkan jiwapun kita tdk mendapatkannya?

Jangan sampai bahwa perasaan kesepian , kekosongan hati, jiwa merana dan lonelyness itu hidup  subur di tengah keluarga kita sdgkan ketergantungan pd HP mrpk cerminan kondisi batin yg ingin mencari kompensasi.

Kini Bisakah HP kita jadikan alat bantu  menuju surga ???

MARI  PERBAIKI DIRI DAN KELUARGA TERCINTA KITA…

AWET MUDA , siapa Takut ?

7        PRINSIP AWET MUDA

1.SADAR DAN AKTIF

            Sadar diri, lihat lebih dekat soal asupan makanan, tingkat stress dan porsi latihan kita.

Luangkan waktu untuk mengubah kebiasaan buruk drpd hanya duduk diam.

2. TERBUKA DAN PUNYA TUJUAN YG REALISTIS.

            Mperlambat penuaan adl tujuan yg penuh liku. Kita harus jelas dan realistis ttg apa yg ingin kita lakukan, kapan dan bgmn caranya.

3. TEKANKAN PD HAL POSITIF

            Penuaan bkn proses mengerikan. Hentikan memikirkannya dan mulailah menganggapnya sbg pengalaman pertumbuhan yg positif.

4. BUAT PILIHAN BERKELANJUTAN

            Hasil perlahan adl solusi jangka panjang untuk masalah penuaan. Tak pernah ada cara kilat agar tetap awet muda

5. JANGAN SOK  EKSLUSIF

            Kunci penuaan yg lambat bkn hy soal asupan anti oksidan atau olah fisik, ini soal memahami pilihan.

6. DUKUNGAN DR MANA SAJA.

            kita butuh “ Navigator” entah itu dokter ahli, ahli gizi, pelatih fisik, teman2 atau anggota keluarga.

7. LAKUKAN YG TERBAIK

            Tak ada jaawaban mutlak soal awet muda, termasuk gen. Lakukan yg terbaik menurut kita dg langkah benar dan patuhi.

DIET DAN OLAH RAGA calon pengantin

Banyak orang yg ingin kelihatan lebih menawan atau tampil manglingi ( kata orng jawa), di hari pernikahannya, entah itu dlm pernikahan ke2, k3 dst. Yg bertubuh gemuk umumnya ingin tampil langsing dlm balutan busana pengantin yg indah.  Namun Bukan hanya tubuh saja yg langsing tp perutpun diharapkan mengecil.

Untuk temanku , cobalah tips dr ade rai berikut ini.

1.LATIHAN KARDIO SAAT ENERGI GULA DLM DARAH SDG RENDAH

Bangunlah 30 m lebih awal u aktivitas kardio ( joging, senam, treadmill, berenang  dll ) dlm keadaan perut kosong. Kondisi ini memungkinkan tubuh menggunakan lemak sbg sumber energi.

Kondisi energi gula rendah jg bisa dicapai stl latihan beban, bila kamu ingin melakukan aktivitas kardio di siang hari atau sore hari ( stl ada makanan masuk ).

2.CAPAILAH DENYUT JANTUNG 125-140 DETAKAN PER MENit

Jaga kisaran detak jantung ini slm kamu melakukan aktivitas aerobik.

Detak jantung bisa ini bisa dihitung dg meletakkan genggaman tangan pd sensor yg berada diperiantaralatan kardio seperti treadmill.

Mengecek denyut nadi bisa jg dilakukan scr manual dgn menempatkan 2 jari di bawah rahang atau sisi dlm pergelangan tangan.

3.TRIK LATIHAN BEBAN

Bila blm pernah latihan beban sebelumnya, cobalah tantangan terkecil seperti sepaasang dumbel dgn berat 1 kg dirumah atau pusat kebugaran.

Sbg permulaan, lakukan 3 set dl. ! set dilakukan 3x dgn jeda istirahat 2 menit, lalu ulangi lg.

Push up dan sit up jg mrpk lat beban yg bisa dilakukan sendiri.Mulailah dg mencoba push up atau sit up di setiap jeda iklan tv yg kamu tonton.

Push up bs dilakukan sesuai kemampuan. Kl bisa 3x, lakukan sebanyak 3x, dan itu mjd 1 set. Istirahat slm 2 mnt, lalu ulangi lg .

Scr ringkas , kamu bisa melakukan 3 set x jumlah pengulangan max (mis 5x pengulangan) diselingi istirahat 2-3 mnt di msg2 set.

Untuk sit up, kemampuan kita mkn lebih tinggi. Jd kamu bisa melakukan 15 pengulangan dlm 1 set dg istirahat sekitar 2 mnt. Ulangi siklus ini hg 3 set. Ringkasnya, 3 set x 15 pengulangan diselingi istirahat 2 mnt di msg2 set.

Utamakan gerakan latihan yg benar terlebih dl. Gerakan hrs dilakukan dg tempo agak lambat, terkendali ( tdk menghentak ) dan alamiah.

4.IKUTI POLA DIET : TAMBAH 1 BUANG 1 TIAP MINGGU

Untuk pola makan cobalah menambah 1 kebiasaan baru yg menyehatkan dan membuang 1 kebiasaan buruk di tiap minggu.

Diminggu selanjutnya pertahankan perubahan dr minggu lalu itu, lalu tambahkan lagi 1 kebiasaan baru dan buang 1 kebiasaan buruk.

Dlm waktu 4 bln , kamu akan mempunyai 16 kebiasaan baik. 1 diantaranya telah kamu lakukan 16 mgu, 2 diantaranya sdh dilakukan slm 15 mgu, 3 diantaranya telah dilakukan slm 14 mgu dst.

Bisa terbayangkan sberapa sehat dan ramping tubuh anda stl 16 mgu ? kl belum , mulailah bermimpi krn kamu akan segera mewujudkannya !

Akan lebih menyenangkan bila calon pasangan jg melakukan program yg serupa. Dg demikian, peluang keberhasilan mjd lebih besar krn ada teman seperjuangan yg saling mendukung dan mengingatkan.

Mjd lebih fantastis lg kl kebiasaan baik ini tetap dipertahankan dan mjd gaya hidup yg bisa dgn bangga bisa diwariskan kpd anak2 nantinya.

SEMOGA BERHASIL DAN SELAMAT MENEMPUH HIDUP BARU DG TUBUH YG JG BARU.

SAYAP

Sekumpulan burung bangau tampak berkerumun di depan sarang mereka di sebuah pohon besar ditepian sungai . Keluarga besar burung ini  seperti sdg bersiap untuk terbang ke suatu tempat. Wajah2 riang menghias tingkah laku mereka.

Hari itu, keluarga besar  burung bangau itu mmg akan berangkat menuju Afrika yg berada di belahan bumi selatan, daerah tropis. Naluri mereka seperti sdh menjadwalkan kalau disana adl tempat dimana mereka akan hidup di tempat yg lebih hangat, disaat belahan utara mulai dingin.

“Ah, sebuah tempat yg begitu mengasyikkan, “ Bisik hati seekor burung bangau muda yg jg tak mau ketinggalan. Dan mereka pun mulai mengepak ngepakkan sayap msg2 u bsiap terbang.

Sayangnya, sebatang dahan kering tiba2 terjatuh dan tepat menimpa si burung bangau muda.”aduh!” teriak  sang burung spontan.

Dahan patah yg terjatuh dr ketinggian itu tepat menimpa sayap kanan sang burung. Iapun merintih kesakitan.

Semua burung yg lain sdh terlanjjur terbang meninggalkan si bangau muda yg msh di depan sarang. Begitu bsemangatnya mereka terbang, hingga lupa kalau salah satu saudara mrk msh tertinggal di pintu sarang.

Kini tinggallah si bangau  muda merintih kesakitan. BBrp kali ia mencoba terbang tp sayapnya yg luka msh nyeri u digerakkan. “Ah, mungkin sayap kananku patah !” keluh sang burung msh membayangkan tempat indah nan  hangat yg mungkin akan dinikmatinya bersama saudara2nya, andaikan ia tdk terkena musibah.

Dlm kesendirian itu, ia sempat bergumam, “ Ya Robbi, knp Engkau timpakan ketidak nyamanan hanya buatku seorang.”

Slm bbrp jam ia menunggu kepulihan sayapnya agar bisa kembali terbang. Tiba2, seekor bangau menukik tajam dan nyaris menabrak sarang dimana si burung muda itu beristirahat. Ia pun  kaget ketika mendapati salah satu saudaranya sdh berada persis di depannya dg bbrp luka di bag pangkal kaki dan dada.

“Ada apa , saudaraku ?” Ucap si burung bangau muda sambil memeriksa luka saudaranya. “ Mana yg lainnya?” Sambungnya.

Dgn tertatih2, saudaranya pun berujar pelan.” Semuanya  tertangkap jebakan manusia. Hy aku yg berhasil kabur.” Ucap sang burung sebelum akhirnya terkulai.

Saat itu , si burung dara muda pun tercenung. Ia seolah bingung, apk dg kondisi patah sayapnya itu ia sdg diberikan ketidak nyamanan oleh Robbnya atau sebaliknya ????

KALAU SAJA ADA KEMAMPUAN MATA KITA UNTUK MELIHAT UJUNG PERJALANAN WAKTU YG AKAN KITA ALAMI…

Kalau saja kita bisa mengintip dr celah tirai hikmah hidup yg akan kita lalui….MUNGKIN …hati dan lidah kita akan berujar, “ Terima kasih atas ketidak nyamanan ini, wahai ALLAH yg Maha Penyayang !”

Hikmah , sll ada di setiap kehidupan. Kdg kala, kita perlu memutar sudut pandang kita dlm menghadapi musibah yg menimpa kita.

“terima kasih,ALLAH “

(@r royyan)

KATA MUTIARA

4 AMAL YG SULIT DILAKUKAN :
1.Memberi Maaf ketika sdg marah
2.Dermawan ketika kita sendiri sangat membutuhkan
3.Menjaga kehormatan diri disaat sdg sendiri.
4.Berkata benar kpd orang yg ditakuti (pemimpin) atau orang yg diharapkan (bantuannya)


 4 KESADARAN DAN BUAHNYA :
1.Barangsiapa merindukan syurga, mk ia akan bersegera dlm melaksanakan kebaikan.
2.Barangsiapa takut siksa api neraka, mk ia akan berhenti dr mengikuti hawa nafsunya.
3.Barangsiapa meyakini datangnya kematian , mk ia tdk akan terlena dgn kesenangan duniawi.
4.Barangsiapa mengetahui bahwa dunia adl negeri cobaan, mk semua musibah yg menimpanya akan terasa ringan.
( ali bin abi thalib)

KISAH GADIS KECIL DAN HASAN AL BASHRI

Sore itu Hasan Al Bashri sdg duduk di teras rumahnya. Rupa2nya ia sdg bsantai makan angin. Tak lama stl ia duduk bsantai, lewat jenasah dgn iring2an pelayat dibelakangnya. Dibawah keranda jenazah yg sdg di usung, berjalan gadis kecil sambil terisak2. Rambutnya tampak kusud dan terurai, tak beraturan.

Al bashri tertarik penampilan gadis kecil tadi. Ia turun dr rumahnya dan turut dlm iring2an. Ia bjalan di belakang gadis kecil itu. Diantara tangisan gadis itu terdengar kata2 yg mgambarkan kesedihan hatinya.” Ayah, baru kali ini aku mengalami peristiwa seperti ini.” Hasan Al bashri menyahut ucapan sang gadis kecil, “ Ayahmu jg sebelumnya tak pernah mengalami peristiwa seperti ini.”

Keesokan harinya, usai sholat subuh, ketika matahari menampakkan dirinya di ufuk timur, sbgmn biasanya Al bashri duduk di teras rumahnya. Sejurus kmd , gadis kecil kemarin melintas ke arah makam ayahnya. “ gadis kecil yg bijak,”gumam Al bashri, “ aku akan ikuti gadis kecil itu.”

Gadis kecil itu tiba di makam ayahnya. Al bashri bersembunyi di balik pohon, mengamati gerak geriknya scr diam2.
Gadis kecil itu bjongkok di pinggir gundukan tanah makam. Ia menempelkan pipinya ke atas gundukan tanah itu. Kmd ia meratap dg kata2 yg terdengar sex o Al bashri.
“Ayah, bgmn keadaanmu tinggal sendirian dlm kubur yg gelap gulita tanpa pelita dan tanpa pelipur ?”
“Ayah, kemarin malam kunyalakan lampu u mu, semalam siapa yg menyalakannya u mu? Kemarin msh kubentangkan tikar, kini siapa yg melakukannya, ayah ?
Kemarin malam aku msh memijat kaki dan tanganmu, siapa yg memijitmu smalam, ayah ? Kemarin aku yg memberimu minum, siapa yg memberimu minum td malam ?
Kemarin malam aku msh membalikkan badanmu dr sisi yg satu ke sisi yg lain agar engkau merasa nyaman, siapa yg melakukannya u mu semalam , ayah ?
Kemarin malam aku menyelimuti engkau, siapakah yg menyelimuti engkau semalam , ayah ?
Ayah, kemarin malam kuperhatikan wajahmu, siapakah yg mperhatikanmu td malam, ayah?
Kemarin malam kau memanggilku dan aku menyahut panggilanmu, lantas siapa yg menjawab panggilanmu td malam , ayah ?
Kemarin aku suapi engkau saat kau ingin makan, siapa yg menyuapimu semalam, ayah ?
Kemarin malam aku memasakkan aneka macam makanan u mu ayah, td malam siapa yg memasakkanmu? “

Mendengar rintihan gadis kecil itu, Hasan Al bashri tak tahan menahan tangisnya. Keluarlah ia dr tempat persembunyiannya, lalu menyambut kata2 gadis kecil itu.
“ Hai gadis kecil ! Jangan berkata seperti itu, tetapi ucapkanlah :
“ Ayah, kuhadapkan engkau ke arah kiblat, apk kau msh seperti itu atau telah berubah, ayah ?
“kami kafani engkau dg kain kafan terbaik, msh utuhkah kain kafan itu, atau telah tercabik2, ayah?
“Kuletakkan engkau di dlm kubur dg badan yg utuh, apk msh demikian atau cacing tanah telah menyantapmu, ayah ?
“Ulama mengatakan bahwa hamba yg mati di tanyakan imannya, Ada yg menjawab dan ada jg yg tdk menjawab. Bgmn dg engkau, ayah ? Apk engkau bisa mempertanggungjawabkan imanmu, ayah ? Ataukah, engkau tak berdaya ?”
“ Ulama mengatakan bahwa mereka yg mati akan diganti kain kafannya dg kain kafan dr surga atau dr neraka. Engkau mdapat kain kafan dr mana , ayah ?
“Ulama mengatakan bahwa kubur sbg taman surga atau jurang menuju neraka. Kubur kadang membelai orang mati seperti kasih ibu, atau kadang menghimpitnya sbg tulang belulang berserakan . Apk engkau dibelai atau di marahi, ayah ?
“Ayah, kata ulama, orang yg dikebumikan menyesal mengapa tdk memperbanyak amal baik. Orang yg ingkar menyesal dg tumpukan maksiatnya. Apk engkau menyesal krn kejelekanmu ataukah krn amal baikmu yg sedikit, ayah ?
“Jika kupanggil engkau sll menyahut . Kini aku memanggilmu di atas gundukan kuburmu, lalu mengapa aku tak bisa mendengar sahutanmu, ayah ?
“ Ayah, engkau telah tiada. Aku sdh tdk bisa menemanimu lg hingga hari kiamat nanti. Wahai ALLAH , jgnlah Kau rintangi pertemuanku dg ayahku di akherat nanti.”

Gadis kecil itu menengok kpd Hasan Al Bashri seraya berkata,” Begitu indah ratapanmu kpd ayahku. Betapa baik bimbingan yg telah kuterima. Engkau ingatkan aku dr lelap lalai.”

Kmd , Hasan Al Bashri dan gadis kecil itu meninggalkan makam . Mereka pulang sembari berderai tangis.

TAKKAN DIBIARKAN SENDIRI

Kita semua , pasti ingin berubah. Berubah mjd yg lebih baik. Berubah mjd yg lebih sempurna. Berubah meninggalkan keburukan. Berubah menjauhi segala yg telah atau pernah menyulitkan. 
Kita semua , pernah memiliki keinginan untuk berada di rangking 1 dlm urusan tertentu.
Kita semua, pernah memimpikan sesuatu yg ideal, untuk kita capai dlm hidup.
Kita semua, pernah mengnginkan kehidupan ini tdk bjalan stagnan, tp bkembang kpd sesuatu yg lebih baik.
Tapi...
Pernahkah kita berpikir serius untuk melakukan persiapan u mcapai yg pernah kita inginkan itu ?
Pernahkah kkita berusaha serius u menduduki posisi nomor 1 dlm urusan tertentu yg kita inginkan itu ?
Pernahkah kita melakukan langkah demi langkah yg teratur d terus menerus hg kita mencapai keinginan itu ?

Hampir sama..pertanyaan kita pd umumnya adl :
Mengapa tahun demi thn berlalu dan kondisi kita tak berubah seperti yg kita inginkan ? Hampir semua peneliti mengangkat masalah ini dan kesimpulany antara lain : Kita mmg memiliki kekuatan keinginan u berubah, namun kita tdk begitu mengetahui cara u berubah. Jd , permasalahan yg terjadi bkn pd masalah kemampuan kita u berubah tp pd ide dan menerapkan ide itu mjd kenyataan.
Seperti contoh analisa dr Antony Robin dlm bukkunya , AWaken the giant within, "Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kurang dr 10% orang yg membeli buku , kmd membaca buku itu scr teratur dr bab 1. Sebenarnya mereka adl org2 yg tdk mengerti bgmn mengambil manfaat dr buku yg mereka beli dg harga mahal itu bisa merubah hidup mreka...." maksudnya, hy sedikit org yg mau scr btahap melakukan langkah2 untuk berubah.

Coba perhatikan bgmn bunyi firman ALLAH swt dlm surat Asy Syams ayat 7-10 yg artinya : " dan jiwa serta penyempurnaannya ( Ciptaannya), mk Allah mengilhamkan kpd jiwa itu (jalan) kefasikan dan ketaqwaannya. Sesungguhnya beruntunglah orang yg mensucikan jiwa itu, dan sesungguhnya merugilah orang yg mengotorinya."

Islam byk menguraikan masalah jiwa. Pengendalian jiwa adl perkara penting. Dan karenanya, hal itu termasuk paling pertama dijadikan obyek dlm islam. Sebut sj salah satu upaya pengendalian jiwa misalnya puasa . dgn Puasa kita dilatih mengekang dan mengendalikan nafsu thadap sesuatu yg sebenarnya dilarang dilakukan saat diluar puasa.
Contoh lainnya adl Shalat. Shalat subuh lbh khususnya. Tak ada pemeluk agama manapun yg menganjurkan ibadah di pagi hr waktu fajar, kec umat islam.
Bangun melakukan shalat subuh memerlukan kekuatan, sdgkan syaithon berusaha melemahkan seseorang yg ingin berjamaah di awal waktu. Itu sebabnya salah satu sabda Rasulullah menyebutkan bahwa syaitan mengikat 3 buhul tali pd diri org yg tidur.
"Syaitan mengikat tengkuk leher setiap org dr kalian jk ia tidur dgn 3 ikatan. Syaitan menepuk setiap ikatan dg berkata (kpd orang yg bersangkutan ), 'engkau msh punya malam panjang, krn itu tidurlah' Jk ia bangun dan lalu berdzikir kpd ALLAH , mk 1 ikatan terlepas. Jk ia berwudhu, mk 1 ikatan terlepas. Jk orang itu shalat mk ikatan terakhir lepas. Lalu pd pagi harinya, ia berada dlm kondisi segar dan bjiwa baik. Jk ia tdk melakukan itu semua ( tdek berdzikir,wudhu dan shalat), mk pd pagi hari ia berjiwa buruk dan malas."

Ternyata setiap kita tidur, syaitan berusaha menjaga agar kita terpedaya dan malas bangun malam. Syaitan berusaha menahan kita dr bangun tidur dg segala cara yg sesuai dg kondisi pikiran kita kala itu.
Jk shalat subuh yg mjd pikiran kita , mk syaitan akan meniupkan bisikan bahwa msh ada waktu panjang u melakukan shalat subuh. Dan u melawan itu semua perlu kekuatan.

Mk , ujar Abduldaem, kekuatan dlm diri, sebenarnya skr tengah menunggu u dibangkitkan . Sdg menanti u difungsikan.
"jk  engkau sadar dg kekuatan perubahan itu, dan yakin bisa membangkitkannya, berarti engkau sdh menempuh separuh perjalanan u bisa melakukan perubahan. Engkau bisa memperoleh keyakinan seperti ini, krn engkau tahu ALLAH memerintahkanmu u berubah, keluargamu jg menginginkanmu u  berubah dan kehidupan jg mendorongmu u berubah."

Lalu apalagi ? Bersungguh2 dlm meniti jalan itu. Itu jawabannya.

Seperti ungkapan Sayyid quthb ra saat mengomentari firman ALLAH surat Al Ankabut ayat 69,"Dan orang2 yg bjihad di jalan Kami, pasti Kami tunjukkan mereka jalan2 Kami.Dan sesungguhnya ALLAH bersama orang2 yg melakukan kebaikan."
Sayyid quthb mengatakan;" Org2 yg bjihad dan bsungguh2 di jalan ALLAH , pasti sampai pd ALLAH sbg tujuannya dan pasti akan terhubungkan dg ALLAH. Orng2 yg menanggung beban dlm jalan ini tdk mengeluh dan tdk putus asa, adl org2 yg mampu bersabar atas rongrongan jiwa dan ujian yg ditimpakan manusia.

Mereka takkan dibiarkan sendirian oleh ALLAH.

BENCANA BAGI DIRI , RAHMAT BAGI ORANG LAIN

GHUTSA-UL ALSIN . Buih , busa didlm mulut.
Istilah yg diangkat seorang dai ttg prilaku lisan ssorang untuk perkataan sia2. Perkataan tidak berguna, terlebih menyakitkan atau membawa bahaya.
Lidah, bagi org2 shalih, sgt berpengaruh bg keselamatan mereka.
Imam malik ra, dlm kitab Al Muwantho menukil kisah ttg umar bin Khatab ra yg mdatangi Abu Bakar AsShidiq ra. Ketika  itu, Umar mlihat Abu Bakar sdg mlakukan tingkah aneh, memegang lidahnya dan menariknya. Umar mcegahnya sambil mengatakan , "Hentikanlah, smg Allah mngampunimu." lalu Abu bakar mengatakan ," Lidah inilah yg akan mendorongku masuk ke dlm neraka."

Ibnu Abbas ra jg pernah melakukan sikap yg hampir mirip dg Abu bakar. Ibnu abbas tiba2 sj menarik lidahnya dan stl selesai ia mengatakan ;" Celaka kamu, katakanlah yg baik mk kamu akan beruntung . Diamlah dr perkataan jelek, mk kamu akan selamat."  Seseorang yg melihatnya btanya knp ia melakukan hal itu. Ibnu Abbas mengatakan ;" Aku mendengar bahwa seorang pd hari kiamat tdk memiliki sesuatu yg paling mencelakakannya melebihi dr apa yg dilakukan lidahnya. Artinya, tdk ada anggota tubuh yg terkena murka ALLAH lebih besar melebihi lisan."

Tak hanya mereka. org shalih lainnya, Abdullah bin abi zakaria mengatakan ; " Aku berusaha untuk bisa mengendalikan lidah selama 20 th.
Abdullah bin Whb mengatakan : " Aku bernadzar, bila aku menghibahi seseorang aku berpuasa 1 hari. Tp akhirnya aku kewalahan, krn aku menghibahi org lalu berpuasa dan aku menghibahi org lagi dan aku bpuasa lg Kmd aku rubah, bniat bl aku mghibahi orla mk akan bsedekah 1 dirham . Krn aku sangat cinta dirham, akhirnya aku bisa meninggalkan ghibah.

Apa yg sdh kita lakukan dg lidah kita ? 
Apa sj perkataan yg sdh dikeluarkan, diucapkan o lidah kita hari ini ?
Apakah ada perkataan yg sia2 atau bahkan lebih dr itu, membahayakan kita dan orla ?


Apa yg ada dlm pikiran kita jk mbaca ungkapan Ibrahim At Taimi yg mengatakan, " Aku diberitakan org yg menemani Rabi' bin Khaitsam slm 20 th. Ia tdk pernah mendengar Rabi' bbicara mjelekkan orla.
Abu bakar bin Al unir mengatakan bahwa ia mdangar abu abdillah al bukhari mngatakan ,"Aku bharap agar sy btemu dg ALLAH dan DIA tdk mhisabku lantaran aku menghibahi orla.

Sesungguhnya kalau merujuk riwayat org2 shalih itu , kendali diri ada pada bgmn kita bisa mengendalikan lisan.
An nawasi dlm al azkar mengatakan, " kami disampaikan bahwa Qis bin Saidah dan aktsam bin shaifi bkumpul. Salah 1 dr mereka bkata," Berapa byk kita bisa menghitung kesalahan yg dilakukan bani adam ?" salah satunya mengatakan ," Tidak bisa dihitung, tp yg mampu aku hitung ada 8rb  kesalahan Dan 1 sikap yg bila bisa dimiliki, mk ssorang akan tlindungi dr seluruh kesalahan yakni MEMELIHARA LISAN.

Mari kita renungkan berbagai sikap para org shalih itu.
Brp byk Busa, ludah dlm mulut kita yg bcampur dg kedustaan, ghibah, fitnah, kemunafikan, mengadu domba, menyebarkan isu yg bisa melukai org2 shalih , pr juru dakwah, pr ulama.
Apa jdnya bl mulut kita penuh dg busa yg telah kental dg ghibah, namimah, fitnah , buruk sangka saudara2 kita ? Pasti merebak kebencian, slg curiga, permusuhan diantara sesama. Pasti mhabiskan tenaga, menguras energi menghilangkan byk waktu. Dan memangkas sekian byk hasil perjuangan yg harusnya di rawat dan bisa terus dilanjutkan.
Sampai2 Imam Ibnul Qayyim ra dlm Al Jawabul Kafi, mengatakan ;" Mengherankan sex, manusia sgt memelihara diri dan hati2 dr makan yg haram, dr mdzalimi orla , dr mencuri, dr meminum minuman yg memabukkan, dr memandang yg haram dly.Tp sulit sex bagi mereka u memelihara gerak lidah mereka. Tidakkah engkau saksikan , bgmn ada seseorang yg mjd rujukan dlm urusan agama, yg zuhud, yg byk ibadah, tp ia mengeluarkan kata2 yg bisa memunculkan kemurkaan ALLAH sedangkan ia merasa tdk melakukan apa2 ?

Dlm kitab yg sama Ibnul Qayyim ra mengatakan;" Sesungguhnya seseorng akan datang di hari kiamat dg kebaikan seperti gunung. Tp kmd lisannya jg yg menghancurkan kebaikan itu seluruhnya. Ada jg ssorng yg datang dg keburukan seperti gunung, tp kemudian lisannya jg yg menghancurkannya  dg byk berdzikir kpd ALLAH SWT dan apa2 yg bisa menyampaikan pd dzikrullah."

Hati2lah , bila kita turut mengungkit keburukan saudara kita, lalu ALLAH SWT menghukum dan menguji dg musibah. Rasulullah mengatakan ," Jgn kau angkat keburukan saudaramu, shg menyebabkan orang itu mendapat Rahmat ALLAH SWT sedangkan engkau akan ditimpa musibah o ALLAH." (HR turmudzi )
(tarbawi)

 Astaghfirullahal 'adzim...hamba mohon kekuatan untuk menjaga lisan ini .

MUHASABAH

Malam ini aku kembali bertanya pada hati :
" Akukah jiwa yg memburu kebutuhan dg mengorbankan kehormatan ?? "
" Akukah jiwa yg mencari kemudahan dgn mencederai harga diri ??"
" Dan Akukah jiwa yg mengejar kesenangan demi kesenangan dg merusak dan menyakiti ?? "

Hati..Mari sejenak berhenti disini......
Kita tengok kembali perjalanan hidup yg kita lalui,
Disana tentu akan terlihat banyak kesalahan pd diri kita.
Akan kita temukan banyak kebodohan , Akan kita jumpai banyak hal memalukan dan disana pula akan kita dapatkan kegetiran dan kegagalan.
Hati....Karena itu kita memiliki banyak penyesalan atas perjalanan masa lalu  dan saat ini kita harus menghentikannya.
Untuk itu hati...Cintai jiwa ragamu ini apa adanya
Sungguh , cinta itu akan menjadi kekuatan besar untuk kita membangun diri.
Cinta itu, akan mengarahkan jiwa terus menerus bersemangat.
Cinta itu akan mewadahimu untuk terus menerus bergejolak,
Cinta itu akan mendamaikan perasaan kita yg tak pernah berhenti dan mati.
Cinta itu akan membuat kita terus menerus berusaha memperbaiki diri..
Dan Cinta itu pula yg akan membuat kita bangga dg perjuangan yg telah kita lakukAn.

Hati...mari kita beri arti keberadaan kita disini

TUK NANDA

apa kabar bidadariku ?
bangunlah..hela nafasmu dlm dinginnya pagi ini
sambut kecupan hangat sang mentari
bertasbihlah dan ucapkan syukur atas semua anugerah Nya

Bidadariku...
sepanjang malam kualirkan gembira lewat 2 mataku
Memuji Asma2 Nya yg telah menganugerahkan dirimu dlm hidupku
sungguh kau penyejuk hati saat gelisah  datang
Kau ringankan berat jiwaku ketika beban menyapa
Kau membuatku berarti saat orang mencaci
Trimakasih atas ketulusanmu membahagiakanku


Bidadari..
Hampir tiba waktumu Melangkah dlm dunia baru
Rasakanlah rindu dan sayangku untukmu
Resapilah tiap2  persembahan cintaku
Yg mengalun mengiringi lajumu

Ya ALLAH Yg Maha Mengabulkan tiap doa
Lindungilah Lika dimanapun dia berada
Berkahilah waktunya
Berkahilah kesehatannya
Berkahilah Ilmunya
Berkahilah hidupnya
Disaat dia lelah dlm pjalanannya
Disaat2 cemas, sakit dan merintih
Bawalah Hatinya untuk sll Bermunajat KepadaMU
Bersihkanlah dari dosa yg mengeraskan hati
Dan dekaplah dia dlm CintaMu selalu

amin

CATATAN HATI

Telah kutinggalkan cemburu di sudut kamar gelap

Telah kuhanyyutkan duka pd sungai kecil yg mengalir dari mataku

Telah kukabarkan lewat angin gerimis tentang segala  catatan hati

Yang terhampar di tiap jengkal sajadah

Dalam tahajud dan sujud panjangku

Jika kau kira dengan sebelah sayap aku akan terkoyak

maka camkanlah

dgn sebelah sayap itu 

Kanku  jelajah gunung

Ombak2 samudera

Dan gemintang diangkasa

Jejak kecil yg kau tinggalkan

Melemparkanku pd keajaiban penuh makna

Dan dgn segala cinta yg kupunya

Kubiarkan angan kita mengembara

(dicuplik dr buku catatan hati seorang istri)

When the day is long and the night

The night is yours alone

When you're sure you've had enough of this life,

Well hang on, dont let yourself go

Cause everybody cries and everybody hurts sometimes

(thr corrs)